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La Ligue de Protection des Oiseaux LPO est aujourd’hui une des associations françaises les plus connues et les plus actives en matière de protection de la biodiversité. Créée en 1912 pour protéger le macareux moine espèce vulnérable » selon le classement de l’UICN, l’association s’est bien agrandie depuis. Aujourd’hui, elle s’occupe non seulement de l’ensemble des espèces d’oiseaux mais pas seulement ! En souvenir de cette bataille initiale, l’association a choisi deux macareux moines pour marquantes dans l’histoire de la LPO26 janvier 1912 Création de la Ligue Française pour la Protection des Oiseaux 1921 Naissance des refuges LPO. Il en existe à présent plus de 10 000. 1957 Création de la première association locale LPO dans le Haut-Rhin 1965 Lancement de la revue l’homme et l’oiseau 1966 La LPO devient une association à part entière et plus seulement une branche de la SNPN Société nationale de protection de la nature 1982 Création du premier centre de sauvegarde pour la faune sauvage en détresse en Alsace. De nos jours la LPO est à la tête de sept centres de soins et deux unités mobiles de soins en cas d’urgence. 1985 Création de l’Oiseau Magazine 1986 L’association est reconnue d’utilité publique 1995 La LPO devient le représentant officiel de Birdlife internationale en Europe Birdlife est l’ONG mondiale de référence en matière de faune aviaire. Elle rassemble plus de 2,5 millions de membres à travers le monde. 1998 Union du FIR Fonds d’Intervention pour les Rapaces et de la LPOUn macareux moineLes actions principales de l’associationSoyons clair, la LPO fait énormément de choses. Il s’agit d’une des plus importantes associations françaises et résumer ses actions en quelques lignes est mission impossible. Car si la LPO est née pour lutter contre le déclin du macareux moine, son action s’est étendue à l’ensemble des espèces d’oiseaux et à la faune de manière générale. Plus de 100 ans après sa création, l’association est à la tête de sept centres de sauvegarde, 13 réserves naturelles nationales et 10 réserves naturelles régionales ! Nous allons essayer de vous tracer les grandes lignes de ses missions La préservation des espècesSur vous nous entendez souvent parler de plan de sauvegarde, de plan de protection…et bien l’association fait partie de ceux qui les mettent en place. La LPO a mis en œuvre plus d’une dizaine de plans nationaux d’actions pour des oiseaux menacés gypaète barbu milan royal pie grièche à poitrine rose, butor étoilé et bien d’autres. A chaque fin de plan, le bilan est fait et si besoin un nouveau est mis en place. Dans ce cadre, la LPO gère également la réintroduction d’oiseaux menacés comme le montre cette vidéo montrant la libération de deux femelles gypaètes barbus en juin 2017 La sensibilisation du publicLa LPO est détenteur de l’agrément Éducation Nationale » et de l’agrément Jeunesse et Education populaire. » L’association réalise chaque année plus de 5 000 animations ou programmes éducatifs pour les écoles. Pour les plus grands, qu’ils soient novices ou connaisseurs, l’association organise régulièrement des sorties nature » et a même créé une activité de tourisme de nature dans de nombreux sites naturels Cette offre est présentée dans une vingtaine de guides régionaux de sorties nature et un catalogue national de séjours nature. » L’organisme édite également ses propres revues, adaptées à chaque âge et à chaque niveau l’OISEAU MAG junior, l’OISEAU magazine, Rapaces de France et Ornithos. Elles comptent plus de 20 000 abonnés, tous magazines soins quotidiens à la faune sauvageA travers ses centres de soins et ses unités mobiles, la LPO accueille chaque année des milliers d’oiseaux blessés, juvéniles tombés du nid ou ramassés par des particuliers, oiseaux victime d’un choc ou pris dans un filet. L’association est forte de 400 salariés répartis au siège ou dans des associations locales référence dans le monde des oiseauxEn tant qu’acteur de référence dans le monde des oiseaux en France, l’association a un rôle essentiel au niveau du dialogue avec l’Etat. Elle participe d’ailleurs à des enquêtes nationales et internationales et propose son expertise notamment lors de projets d’infrastructures afin de limiter les perturbations anthropiques pour la biodiversité. Avec le Museum National d’Histoire Naturelle, la LPO participe à l’élaboration de la liste rouge UICN des espèces d’oiseaux menacés en à la station LPO de L’Île combatsEn tant représentant officiel de Birdlife internationale en Europe, la Ligue de Protection des Oiseaux n’hésite pas à faire appel à la justice pour défendre sa cause. A ce jour, 139 actions en justice auraient été intentées par la LPO. En France, l’association bénéficie de l’agrément Protection de l’environnement », ce qui lui permet de porter plainte et de se constituer partie civile contre les infractions aux dispositions législatives relatives à la protection de la nature et de l’environnement, par le biais de sa Mission juridique. » L’un de ses combats les plus récents concerne le braconnage des oiseaux dits familiers. A cette occasion nous avions d’ailleurs interviewé Yves Verilhac, directeur général de la LPO. Une bataille qui a peut-être porté ses fruits puisque début août le ministère de Nicolas Hulot s’ est engagé à mettre un terme au braconnage des bruants ortolans dans les de gouvernanceAllain Bougrain DubourgAssociation de loi 1901, la LPO est présidée depuis 1986 par le journaliste Allain Bougrain Dubourg et dirigée par Yves Verilhac jusqu’au 1er novembre 2022, puis par Matthieu Orphelin. L’association se compose également d’un Conseil administration qui se réunit une fois par trimestre. La liste de ses membres – principalement des enseignants en activité ou à la retraite – est disponible sur le site de l’ Ligue de Protection des Oiseaux est divisée en trois branches Conservation de la natureDéveloppement et vie associativeRelations extérieures, communication et partenariatsL’association compte environ 45 000 membres dont 5 000 bénévoles actifs qui se réunissent en assemblée générale. Derrière le nom LPO se cache en fait 46 structures à travers toute la France. Tout ce petit monde se réunit deux fois par an lors de grandes messes appelées Conseil National ».Mode de financementL’association fonctionne au quotidien grâce à l’aide des particuliers mais également des subventions publiques. En tant que particulier, vous pouvez aider la LPO de différentes manières En faisant un don vous devenez ainsi un Biodiv’acteur, comme l’organisme aime appeler ses donateurs. Ne pas oublier que la LPO étant reconnue d’utilité publique votre don vous donne droit à une déduction d’impôt de 66%.En adhérent à la LPO pour adhérer à l’association, il suffit de s’acquitter de 23 € pour une adhésion individuelle, 32 € pour une adhésion familiale et 75 € ou plus si vous souhaitez devenir bienfaiteur ». Vous devenez ainsi membre de l’association nationale mais aussi de la LPO de votre département ou région. Tout comme le don, l’adhésion vous donne droit à une déduction fiscale !En achetant sur la boutique de la LPO envie d’acheter une nouvelle paire de jumelle, un livre ou une mangeoire pour vos oiseaux ? Pensez à la boutique de la créer son propre refuge LPOLa particularité avec la LPO c’est que tout le monde peut créer un refuge dans son jardin – ou presque ! Actuellement plus 20 000 terrains sont des refuges LPO pour la biodiversité. Pour être labellisé en tant que tel, il faut répondre à quelques conditions compilées dans la charte des refuges. Bien entendu L’agrément Refuge LPO » n’a pas de valeur juridique. Il n’entraîne aucune plus-value du terrain concerné, ni aucun statut de protection de celui-ci hormis le droit du propriétaire. »Par Cécile ArnoudCe contenu vous a plu ? Vous vous sentez concerné ?Aidez-nous à faire connaître cette espèce menacée et agissez pour les animaux en achetant une la fiche produit Découvertes Publié le 16 Août 2020 à 11h49 Pour avoir passé tout l'été à se faire des salades de tomates, on désespérait de trouver un endroit à Paris où les fruits et les légumes aient du GOÛT ! Avocats gorgés d'eau, tomates fades et farineuses, abricots sans odeur, prunes sans saveur, voilà la triste réalité que nous servait la plupart des primeurs parisiens. Mais ce temps-là est révolu, car on vous a déniché un petit maraîcher dont les produits ont enfin le goût du jardin ! C'est lors d'une jolie journée ensoleillée que nous entrons, intrigués, dans cette petite boutique aux airs d'étal de marché. Victor, un passionné de bons produits, nous accueille avec une question Avez-vous déjà mangé un abricot ? ». Étrange. En goûtant l'abricot qu'il nous tend, la réponse s'impose à nous non, nous n'avions jamais mangé d'abricot auparavant. Jamais comme celui-ci. Doux, sucré, délicieux, savoureux. Fascinant. L'histoire de C'juste commence il y a 6 ans, lorsque Pierre Priolet, un petit producteur du Sud de la France, arrive à convaincre Maxime et Olga Krit de l'accompagner dans une folle aventure pour réagir aux diktas de la grande distribution travailler avec de petites et moyennes agricultures pour offrir aux Parisiens des produits ultra frais, goûtus, de saison, cueillis à maturité et à des prix très très raisonnables. Une lutte pour la survie du monde paysan et la sauvegarde de nos palais qui a porté ses fruits C'Juste est un petit paradis, on vous le dit ! Ici pas de frigo, ni de pyramide de fruits, les fruits et les légumes arrivent tous les matins en petite quantité. On connaît bien nos producteurs, et on goûte régulièrement tous leurs produits. On veut le meilleur parce qu'on veut donner du bonheur aux gens », nous confie Pierre. Et ça se voit ! Le plus ? Les prix d'achat sont affichés en dessus du prix de vente, une transparence qui nous permet de donner du sens. En bref, foncez-y ! Et faites confiance à Victor, il vous fera sentir, toucher et goûter toutes ses nouvelles trouvailles. Nous, on est conquis et on est prêts à traverser Paris pour leurs fruits. C'Juste40, rue Popincourt – 11eET95, rue Ordener – 18eET 50, rue des Moines – 17e ORGANICWAY est un fournisseur en gros et un fabricant d’ingrédients alimentaires biologiques en vrac, spécialisé dans la fourniture du meilleur service aux clients B2B. Marque ORGANICWAY Ingrédients Extrait de fruit de moine et érythritol OEM boîte Description L’édulcorant organique de fruit de moine est un mélange parfait d’extrait de fruit de moine et d’érythritol. Il remplace le sucre au sens traditionnel du terme et a Zéro calories Zéro glucide Index glycémique nul L’édulcorant aux fruits de moine est l’édulcorant naturel et le substitut du sucre parfait! 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Gagnez 2000 ⬠par mois sans diplôme 17 métiers Chauffeur poids lourd. …Agent immobilier. …Assistante commerciale …développeur …serveur …embaumeur …Testeur de jeux. …Conseiller Pôle Emploi. Qui gagne 3000 euros net par mois ? Plombier. Le travail d’un artisan plombier peut rapporter entre 3000 et 5000 euros par mois. La seule condition est de travailler seul. De plus, en matière de plomberie, les urgences sont fréquentes mais surtout elles sont bien rémunérées. Quel métier pour gagner 2500 euros par mois ? La plomberie est le travail le mieux rémunéré accessible sans un baccalauréat. Ceci pourrez vous intéresser Quelle blockchain choisir ?. Qapa révèle que le salaire mensuel brut de ce métier où il ne faut pas avoir peur des tuyaux s’élève à 2 500 euros en moyenne. Quel métier pour un salaire de 2500 euros ? Directeur infrastructure, maître réseau. Directeur des études informatiques, solutions applicatives pro. Quel métier pour 2500 euros net par mois ? Enseignant dans un lycée technique. Le métier qui rémunère le plus avec un BAC 2 est celui d’Enseignant dans un lycée technique, il faut en moyenne 2500 euros net/mois ou 3250 euros brut/mois, soit environ 2,2 fois le SMIC. A voir aussi Dans un réseau blockchain, de nombreuses transactions ont lieu simultanément. Ainsi, plusieurs…C’est quoi bien gagner sa vie ? C’est l’une des indications de l’enquête*… Selon vous, avec quel salaire net mensuel peut-on dire qu’on gagne bien en France aujourd’hui ? En moyenne, les Français estiment que nous sommes à l’aise à partir de 2 683 euros. Sur le même sujet Quel wallet pour staking ?. Quel est le salaire vital? L’INSEEC a observé une différence de 13,7 % entre les hommes et les femmes. Le salaire moyen des femmes est de 1 639 €, tandis que celui des hommes est de 1 899 €. Selon le service des statistiques du ministère des Solidarités Drees, 1 760 € seraient nécessaires pour vivre décemment en France. C’est quoi un bon salaire ? Autrement dit, 10 % des salariés du privé perçoivent un salaire mensuel inférieur à 1 343 euros net. À l’opposé, les 10 % des travailleurs les mieux payés gagnent plus de 4 033 euros nets par mois. Est-ce que 3000 € est un bon salaire ? Si vous gagnez 3 700 euros nets par mois ou plus, vous faites partie d’une minorité encore plus restreinte de Français 10%. Avec un salaire de 4000 euros, vous faites partie des 8% des Français les mieux payés. Avec 3000 euros, seuls 17% des salariés gagnent plus que vous. C’est quoi un bon salaire en France ? Tous secteurs et lieux confondus, le salaire moyen en France s’élève à 46 481 $ selon l’OCDE en 2019, soit 39 250 € par an. Alors que l’INSEE indique un salaire moyen de 2 238 € et que le salaire moyen est de 1 789 €. Comment savoir si l’on gagne bien sa vie ? Ainsi, le salaire qui leur permet de couvrir adéquatement leurs besoins est estimé à 2 215 ⬠pour les 25-34 ans et à 3 178 ⬠pour les plus de 65 ans. Cette enquête CSA montre que plus le revenu du ménage est élevé, plus la barre de salaire idéal est élevée. Est-ce que 3000 euros est un bon salaire ? Si vous gagnez 3 700 euros nets par mois ou plus, vous faites partie d’une minorité encore plus restreinte de Français 10%. Avec un salaire de 4000 euros, vous faites partie des 8% des Français les mieux payés. Avec 3000 euros, seuls 17% des salariés gagnent plus que vous. Quel salaire Faut-il pour vivre confortablement ? 1 760 euros, c’est le revenu mensuel minimum que les Français jugent nécessaire pour vivre selon une étude publiée en 2019. Pour disposer de cette somme tous les mois sans travailler, comme c’est le rêve d’un grand nombre de Français, des calculs et des mesures sont nécessaires ! Quel salaire pour être heureux ? Quel est le salaire du bonheur ? L’étude Raisin UK a été menée dans une vingtaine de pays France, Luxembourg, Suède, Italie…¦ Elle montre que le montant du salaire valorisé pour être heureux est de 5 800 € net par mois, soit 70 000 € par ! Ceci pourrez vous intéresser Est-il trop tard pour investir dans le Bitcoin ? Donc, si vous…Quel métier pour gagner 2500 euros par mois ? La plomberie est le travail le mieux rémunéré accessible sans un baccalauréat. Qapa révèle que le salaire mensuel brut de ce métier où il ne faut pas avoir peur des tuyaux s’élève à 2 500 euros en moyenne. Quel travail pour 2500 euros nets par mois ? Enseignant dans un lycée technique. Le métier qui rapporte le plus avec un Bc 2, c’est celui d’Enseignant dans un lycée technique, il faut en moyenne 2500 euros nets/mois ou 3250 euros bruts/mois, soit environ 2,2 fois le Smic. Qui gagne 3000 euros net par mois ? En 2021, le salaire moyen d’un chauffeur de taxi est d’environ 3 000 euros par mois. Est-ce que 3000 euro est un bon salaire ? Si vous gagnez 3 700 euros nets par mois ou plus, vous faites partie d’une minorité encore plus restreinte de Français 10%. Avec un salaire de 4000 euros, vous faites partie des 8% des Français les mieux payés. Avec 3000 euros, seuls 17% des salariés gagnent plus que vous. Quel métier pour gagner 3000 euros par mois sans diplôme ? Chauffeur de camion En tant que chauffeur de camion, vous pouvez vous attendre à un salaire de 3 000 euros par mois, ce qui est à peu près correct pour ce travail qui ne nécessite qu’un permis de conduire. Si vous cherchez du travail dans ce secteur, vous avez la force de le trouver en quelques jours. Quel métier pour un salaire de 2500 euros ? Directeur infrastructure, maître réseau. Directeur des études informatiques, solutions applicatives pro. Ceci pourrez vous intéresser Quelle crypto en 2023 ? Comment prédisez-vous Dogecoin en 2023 – 2025…Quel métier pour gagner 3000 euros par mois sans diplôme ? Chauffeur de camion En tant que chauffeur de camion, vous pouvez vous attendre à un salaire de 3 000 euros par mois, ce qui est à peu près correct pour ce travail qui ne nécessite qu’un permis de conduire. Si vous cherchez du travail dans ce secteur, vous avez la force de le trouver en quelques jours. Qui gagne 5 000 euros par mois ? Salaire Un directeur ou directeur marketing peut facilement percevoir un salaire de 5 000 euros par mois, y compris en début de carrière. Dans les grandes entreprises, il est assez courant que la rémunération puisse même être doublée. Quel métier faire en 2022 ? classificationles professionsNombre de parutions1Vignerons, arboriculteurs salariés, récoltants129 7002Serveurs dans les cafés, restaurants116 0003Travailleurs de l’entretien des installations111 9004Aides, apprentis, cuisiniers en général103 000 Quel est le meilleur job de 2022 ? Réanimateurs, médecins préventifs, ostéopathes, pédiatres ou encore gériatres sont les professions les mieux rémunérées du marché du travail en 2022. Est-ce que 3000 euros est un bon salaire ? Si vous gagnez 3 700 euros nets par mois ou plus, vous faites partie d’une minorité encore plus restreinte de Français 10%. Avec un salaire de 4000 euros, vous faites partie des 8% des Français les mieux payés. Avec 3000 euros, seuls 17% des salariés gagnent plus que vous. A combien s’élève un bon salaire ? Le salaire moyen en France s’élève à 27 721 net par an en 2018. Ce sont les dernières données disponibles à ce jour. Le salaire net mensuel moyen atteint 2 424 euros en 2019 emplois aidés inclus. Soit 3 183 euros bruts. C’est quoi un salaire correct ? Je lui ai posé cette question sur la définition du salaire vital à laquelle il a répondu un salaire vital est le salaire qui permet de bien vivre, d’avoir un logement décent, au moins 50m² pour une personne seule, même si 50m² c’est encore peu. – faites vos courses sans vous priver, mangez autre chose que la 1ère… Qu’est-ce qu’un bon salaire en 2021 ? Le salaire moyen des cadres est de 50 000 € brut par an selon le Baromètre Apec 2021. A noter que 80 % des managers perçoivent un salaire compris entre 36 000 € et 85 000 € brut par an. 10% des managers français gagnent plus de 85 000 euros par an en moyenne. Est-ce que 2000 euros est un bon salaire ? Salaire moyen ou salaire médian ? 2 000 euros nets par mois ne correspondent donc pas tout à fait au salaire moyen. Selon les derniers chiffres publiés par l’Insee, le salaire net moyen dans le secteur privé était de 1 940 euros en 2019. Les 10 % d’actifs les plus bas gagnaient moins de 1 319 euros par mois. Sources Ici, vous pouvez acheter de l'armoise, découvrir ce que c'est, leur histoire, comment les utiliser en phytothérapie, des avis et témoignages, leurs vertus pour votre santé et des recettes expliquées pas à pas. Côté e-commerce, les frais de port sont gratuits à partir de 49 € d'achat, en deçà, ils varient de € à € pour la France métropolitaine. 3 à 5 jours de délais de livraison souvent, 2 jours suffisent !. Colis soigné, suivi et assuré. Paiement 100 % sécurisé. Origine Albanie Date Limite d'Utilisation Optimale Décembre 2023. Autres noms Armoise commune, armoise citronnelle, armoise vulgaire, artémise, ceinture de Saint-Jean, couronne de Saint-Jean, herbe aux cent goûts, herbe à Saint-Jean, herbe de feu, herbe royale, remise, tabac de saint Pierre, etc. Variété Artemisia vulgaris L. Qu'est-ce que l'armoise ? L'armoise est une plante dont les feuilles et les sommités fleuries sont employées en phytothérapie, principalement pour leur pouvoir fortifiant, mais aussi leurs excellentes propriétés digestives, antispasmodiques, anti-inflammatoires, diurétiques, antifongiques et antibactériennes. Comme remède naturel, on la consomme sous forme d'infusions, tisanes, gélules, comprimés, poudres, huiles essentielles, cataplasmes, emplâtres, diffusions atmosphériques, bains, etc. C'est une plante commune dans les régions tempérées, en Europe centrale, en Afrique du Nord et un peu en Asie, aussi utilisée comme plante ornementale à cause de son très beau feuillage découpé. Elle pousse naturellement au bord des chemins et des routes, remblais, décombres, berges et terrains vagues. Botaniquement, l'armoise est une espèce de plantes herbacées vivaces de la famille des Astéracées qui peut mesurer de 60 cm à 2 m de haut. Elle possède une tige dressée rameuse et élancée de couleur rouge-violacée. Son magnifique feuillage est vert foncé, avec une odeur rappelant l'absinthe, ses capitules duveteux sont serrés et très abondants sur les branches. Elle possède des fleurs jaunâtres ou pourprées possédant une forte odeur assez désagréable. Quels sont les bienfaits de l'armoise ? L'armoise est principalement reconnue pour ses vertus toniques, fébrifuges, antispasmodiques, vermifuges et stomachiques. Principes actifs Les bienfaits thérapeutiques proviennent des principes actifs de la plante, plus de 400 recensés, qui se concentrent dans ses feuilles et ses sommités fleuries, en vente ici. Les feuilles et les sommités fleuries sont riches en - Lactones sesquiterpéniques, alcools sesquiterpéniques et acides sesquiterpéniques,- flavonoïdes, coumarines, polyines, stérols et des triterpènes,- artémisine, thuyones, hydroxycoumarine, flavonolglycosides, polyines et tanins,- oligo-éléments calcium, potassium, zinc, magnésium, phosphore, soufre et iode. Action antiparasitaire malaria Parmi toutes les vertus de l'armoise, citons que la plante possède des propriétés antiseptiques, diurétique, antifongiques, antiparasitaires et antibactériennes. Ainsi, elle permet de soigner les troubles liés à une infestation de parasites infection urinaire, catarrhe nasal, inflammation des voies aériennes bronchite, mais aussi le paludisme. En effet, des études cliniques ont prouvé son efficacité dans le traitement du paludisme et des formes les plus résistantes de la malaria, en bloquant la reproduction du parasite responsable de ces maladies, un parasite du genre Plasmodium, et en détruisant les membranes du parasite. L'OMS Organisation Mondiale de la Santé qualifie d'ailleurs l'artémise comme "le plus grand espoir mondial contre le paludisme". On doit cette découverte à une chercheuse chinoise du nom de Tu Youyou qui a reçu le Prix Nobel de médecine en 2015 pour avoir mis au point un traitement contre le paludisme à base d'armoise annuelle. Cette action est due à l'artémisinine, un des composants de la plante que Tu Youyou a réussi à isoler. Cependant, il est intéressant de voir que - L’artémisinine isolée fonctionne pour soigner la malaria- La plante entière l'artémise fonctionne aussi très bien contre la malaria- La plante entière l'artémise dont on a enlevé l’artémisinine fonctionne aussi Étonnant non ? En effet, sur les 400 composants recensés de l'artémise, on sait que plus de 20 sont antipaludiques, donc oui, l'artémisinine est efficace, mais les infusions d'artémise le sont tout autant. Une étude sponsorisée par la Maison de l'Artemisia menée au Congo a montré un taux de guérison du paludisme est de 99,5 %, avec disparition de la fièvre, des maux de tête et des courbatures dès le deuxième jour. Bien que moins efficaces que l'armoise, parmi les plantes employées contre le paludisme, citons les feuilles d'eucalyptus, le Kinkeliba et le Moringa, des plantes médicinales aux multiples bienfaits pour la santé. Action sur le cycle menstruel L'armoise est une plante emménagogue, employée par les femmes pour les troubles liés aux règles. Elle permet de réguler le cycle menstruel chez les femmes présentant un cycle irrégulier, notamment durant la ménopause. Stimulante de l'utérus, elle est employée dans le traitement de la dysménorrhée et de l'aménorrhée, facilitant la venue des règles et d'en soulager les manifestations, notamment en association avec de la camomille romaine, et particulièrement chez les jeunes filles à l’approche de la puberté. Plante aux vertus antispasmodiques, elle est traditionnellement utilisée, parfois en association avec de la racine de valériane, pour soulager les douleurs associées à la dysménorrhée et l'aménorrhée, qui arrivent avant, pendant et après la menstruation. Ainsi, elle permet de réduire les douleurs abdominales et donc la prise d'antalgique. Au-delà des douleurs, l'armoise permet de supprimer, ou au moins soulager tous les troubles liés au syndrome prémenstruel rétention d'eau, prise de poids, gonflement des seins, irritabilité, etc. Il est intéressant d'associer la plante à la reine des plantes médicinales pour les femmes, la feuille de framboisier en tisane, qui accompagne les femmes pour soulager les troubles féminins pendant toutes les périodes de leur vie, de la puberté à la ménopause. Action sur le système digestif L'armoise, avec ses principes amers, est traditionnellement utilisée pour soulager tous les troubles digestifs coliques, diarrhées chroniques associée à de l'aigremoine, douleurs viscérales, flatulences, ballonnements, sensations de distension, etc. C'est une bonne remplaçante des feuilles d'artichaut qui elles stimule le foie, le système biliaire et la digestion en général. Elle possède la propriété de stimuler les sécrétions du suc gastrique, stimulant la digestion et favorisant aussi l'appétit. D'ailleurs, l'armoise est souvent employée chez les personnes anorexiques ou souffrant d'une perte d'appétit en général, souvent en association avec des graines de fenugrec qui stimulent aussi l'appétit. Grâce à ses vertus vermifuges, elle participe à l'élimination des vers et parasites intestinaux. Action contre le cancer Des études in vitro menées à l'Université de Washington ont montré l'action de l'artémisinine sur un grand nombre de cancers, plus précisément le cancer du sein, de la prostate et la leucémie cancer des cellules de la moelle osseuse. Au contraire de la chimiothérapie, l'action de l'artémise semble être sélective ciblant directement les cellules cancéreuses sans endommager les cellules saines. Dans une étude de 2004 menée par le Dr Narenda Singh et le Dr Henry Lai sur l'action de l'artémisinine sur des cellules cancéreuses, les résultats ont montré une diminution significative du nombre de cellules cancéreuses, ainsi qu'une augmentation du phénomène l'apoptose, c'est-à-dire l'autodestruction des cellules cancéreuses. On prête des vertus similaires aux amandes amères d'abricot, mais elles sont plus controversées. Autres bienfaits L'action diurétique de l'armoise fait qu'elle peut être utilisée dans le traitement des oedèmes, en cas de rétention d'eau, et d'hypertension artérielle. En frictions, l'armoise peut aider à soulager les maux de ventre, les douleurs thoraciques et les contractions musculaires des membres inférieurs, après un effort physique intense. En cataplasme, ou en bains, on l'utilise pour stimuler la circulation sanguine, et donc lutter contre les jambes lourdes, traiter les phlébites et les varices. En inhalation, elle permettrait de prévenir et calmer les crises d'épilepsie. Une étude a montré que l'armoise agit comme un inhibiteur de la monoamine oxydase ou soit comme un antidépresseur. Plante aux propriétés sédatives naturelles, elle permet d'aider en cas d'insomnie légère et de problèmes d'endormissement, tout en apportant un mieux en cas de dépression légère ou de tension nerveuse, en infusion. Comment utiliser l'armoise posologie ? Usage interne Il est important de respecter les doses prescrites pour éviter de basculer dans les effets toxiques de la plante. La prise par voie orale doit se faire après l'avis d'un médecin. Faites chauffer 1 l d'eau, aux premiers frémissements, mettez 10 à 20 g de feuilles et sommités fleuries séchées à infuser 15 min. La posologie classique est de boire 2 à 3 tasses de la tisane tout au long de la journée, sans dépasser les 15 jours de prise. C'est une préparation efficace pour tous les maux que nous avons cités précédemment, mais pour les femmes souffrant de troubles liés aux règles, la cure doit débuter 10 jours avant la période habituelle des règles. La cure peut être prise sur une longue période, mais à très faible dose, pas plus d'une tasse par jour. Protocole spécifique à la malaria Infusion En cas de Malaria déclaré, le protocole mis en place est d'employer entre 5 g pour 1 l d'eau. On fait chauffer l'eau et on laisse infuser 15 min à couvert. Boire entre 3 et 4 tasses par jour pendant 7 jours pour une action antiparasitaire efficace. L'herboriste Stephen Harrod Buhner affirme que l'artémisinine est mieux extraite s’il y a des lipides, donc préconise une infusion dans du lait entier, qui permettrait d'extraire 80% de l'artémisinine de la plante, contre 25% dans l'eau. Il recommande aussi de faire une 2e cure d'une semaine 2 semaines après la 1re cure. En prévention, les recommandations varient, mais il est généralement conseillé de prendre la dose curative, donc 5 g/l, et de boire ce litre d'infusion dans la journée, en commençant la veille du voyage jusqu'à une semaine après le retour. L'efficacité varie énormément en fonction de la qualité de la plante. Macération à froid L'ONG ANAMED et la Maison de l’Artemisia préconisent la macération à froid, à raison de 5 g d'artémise sèche pour 1 l d'eau, à laisser macérer une nuit. La plante doit être bien pressée une fois la macération terminée, pour extraire le maximum de l'eau. Usage externe L'armoise, en application externe, peut s'employer en huiles essentielles, cataplasmes, bains ou en inhalation. Cataplasmes Vous pouvez préparer une infusion comme expliqué précédemment, laisser refroidir, puis tremper des compresses ou un linge propre dans l'infusion, et les appliquer sur les parties à traiter. Bains délassants Faites une décoction en mettez 100 g d'armoise dans 1 l d'eau froide. Mettez à chauffer, quand ça commence à bouillir, laissez chauffer à feu doux pendant 10 min. Au bout de 10 min, retirez du feu, couvrez, et laissez infuser et refroidir. Filtrez, versez la décoction dans votre bain, puis faites couler votre bain comme d'habitude. Vous pouvez aussi mettre la décoction dans une bassine et compléter avec de l'eau claire pour faire un bain de pieds délassant. Usage culinaire L'armoise possède une saveur sucrée, légèrement amère. Elle est utilisée en cuisine que ce soit dans le salé et le sucré. En effet, elle est employée pour parfumer les volailles, comme le poulet ou pour farcir la dinde. Autrefois, on l'utilisait pour attendrir les volailles dont la chair était trop coriace. Aujourd'hui, c'est quand même dans les desserts qu'on en fait principalement usage. On s'en sert pour parfumer des gâteaux, comme par exemple certains daifuku, des pâtisseries japonaises à base de riz gluant. Les jeunes pousses de la plante sont tendres et sucrées, souvent utilisées détaillées dans les salades. Usage spirituel L'armoise, Artemisia vulgaris, est une variété proche de l'absinthe, Artemisia absinthum, avec laquelle elle partage des effets toxiques entrainants des effets euphorisants, à une certaine dose. Ainsi, elle était, et est toujours, employée pour aider les individus à faire du voyage astral, ou pour entraîner des rêves lucides, prise avant de dormir. Pour ce faire, la plante est fumée ou prise sous forme d'infusion avant le sommeil, ce qui permettrait de faciliter le contrôle du rêve et d'aider à s'en souvenir. Fumer l'armoise entraîne un état euphorique, d'ailleurs, elle est souvent consommée comme substitut de la marijuana au Mexique. Que ce soit chez les Aztèques ou les Indiens d'Amérique, l'armoise était utilisée en médecine, mais aussi pour les rituels sacrés. Ils utilisent l'herbe pour la purification spirituelle et pour chasser des mauvais esprits, notamment sous forme de talisman, toujours portés de nos jours. Précautions d'emploi de l'armoise Contre-indications L'armoise, Artemisia vulgaris, est une variété proche de l'absinthe, Artemisia absinthum, avec laquelle elle partage des effets toxiques à haute dose. La consommation d'armoise est contre-indiquée chez les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que chez les enfants de moins de 12 ans. De même, il ne faut pas consommer d'armoise sans avis médical en cas de problèmes d'allergie aux Astéracées, d'insuffisance rénale ou hépatique. Effets indésirables Les effets indésirables sont généralement liés à une surdose, qui peut causer des irritations gastriques et intestinales, avec parfois des douleurs abdominales, diarrhée, nausée ou vomissements. En cas d'allergie, il est possible de voir une réaction allergique avec une irruption cutanée. Interactions connues Il est déconseillé de consommer de l'armoise en parallèle de traitement anti-inflammatoire, d'inhibiteurs des canaux calciques et de médicaments antifongiques. Pour la petite histoire L'usage de l'armoise est très ancien, elle remonte à l'Antiquité, où elle était déjà associée à la femme, d'où son nom d'artémise, terme dérivé du nom de la déesse Artémis, la déesse de la nature sauvage dans la mythologie grecque. Dans la Grèce antique, chaque divinité était associée à des actions bénéfiques, Artemis étant associée à la facilitation de l'accouchement, le soulagement des femmes ayant des règles douloureuses et la régularisation du cycle menstruel. On lui prête très vite des propriétés magiques et protectrices, notamment contre la fatigue. Pline déclare dans son Histoire Naturelle que c'est une plante que les voyageurs doivent porter sur eux pour ne pas ressentir de fatigue. Un dicton français dit d'ailleurs "qui portera l'armoise par le chemin ne se sentira jamais las", on entend encore aussi "si tu connaissais les vertus de l'artémise, tu la porterais dedans ta chemise". Les Gaulois qui la nommaient "ponema" l'employaient pour la même chose, et lui attribuaient aussi des pouvoirs magiques et protecteurs. Il était d'usage, jusqu'au 16e siècle, de porter l'artemise en chapelets lors de la Fête de la Saint-Jean, afin de protéger les yeux et la santé en général pendant toute une année. En quittant la fête, ils jetaient le chapelet dans le feu en disant "que toute ma malchance brûle avec ceci". L'artémise est souvent citées dans le fameux "Les Secrets du Grand Albert", un des plus célèbres grimoires de sorcellerie attribué à tort au théologien et philosophe Albert le Grand. On y lit par exemple "celui qui a soin d'avoir toujours sur lui cette herbe, ne craint point le mauvais esprit, ni le poison, ni l'eau, ni le feu et rien ne peut lui nuire". Dans les pays asiatiques comme la Chine, en médecine chinoise, on utilise les tiges d'artémise pour faire des moxas, c'est-à-dire des bâtonnets que l'on fait brûler et qu'on place à proximité des points des méridiens d'acupuncture pour les chauffer. Utilisée en moxibustion, on s'en sert pour apaiser les douleurs, stimuler l'appétit, guérir les différentes affections touchant l'appareil respiratoire et l'appareil digestif, ainsi que pour favoriser la circulation veineuse. Aujourd'hui, l'armoise est aussi utilisée macérée pour faire du purin, employé comme répulsif efficace contre les insectes, rongeurs, escargots et limaces.

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